６月２６日（水）

<<献立>>

・ごはん

・魚の南蛮漬け・・・魚に、玉ねぎ、赤ピーマン、ピーマンの入ったちょっぴり酸っぱいたれがかかっています。

・きんぴらごぼう

・白和え・・・今日の白和えには、少し甘辛く味付けしたいんげん、にんじん、ひじきが入っていました。彩りもきれいです。

・なめこの赤だし

<<おやつ>>

・おからドーナツ・・・おからと粉の量が同量のドーナツです。食感が軽く、しっとりしていて、暑い時でもおいしく食べられます。

作りやすい量・・・ホットケーキミックス１６０ｇ、おから１６０ｇ、卵５０ｇ、牛乳２００ｇをまぜて

揚げるだけです。簡単ですので、こどもと一緒に作ってみてください。