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2025年01月31日

☆体力づくり☆

今週は寒い日が多かったですね。だから「外には行かない」ではなく、寒い戸外でどんな活動をすると身体が温かくなるのかを、実際に動きながら「温かくなったね」と言葉で返すことで、伝えていきました。

取り組んだこと①室内でラジオ体操をし、身体をほぐす

②マラソンをする

③こどもたちが好きな『むっくりくまさん』

戸外でしっかり走って身体を動かすことで、寒い冬だからこそ体力づくりをして元気に過ごせるといいですよね😊

実際に私たち保育者が「身体を動かすと気持ちがいいね」や「身体が温まったね」と声掛けをすると、自分の身体の変化に気づくきっかけになればと思っています。

お家でもぜひ感情の変化や身体の変化等、些細なことでも言葉で返すことを大切にお子さんと会話を楽しんでみてくださいね☆