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2017年12月28日

ふろふき大根

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12月27日

(昼食)

・ごはん

・魚のマヨネーズ焼き

・ふろふき大根

・青菜のねばねば和え

・のっぺい汁

(おやつ)

・オートミールクッキー

・牛乳

 

大根は冬野菜の代表ですよね。

ふろふきだいこんはだいこんをだしで煮て、味噌のたれを

上からかけて食べます。だいこんがみずみずしく、甘くて

味噌と相性がいいので、いくらでも食べられそうな一品です。

おやつのオートミールクッキーはグラノーラのような食感で

歯ごたえがあるのでよく噛むことができます。オートミールには

甘みがないのでチョコチップを入れています。